""
Västerås Basketbollförening logo
VÄSTERÅS BASKET - Västmanlands största basketförening

Rekommendationer per åldersgrupp

Tabellen nedan är tänkt att användas som vägledning, inte facit. 

 

–8 ÅR BASKETLEK

Lagindelning:

Lagindelning enligt ålder. 

Antal coacher per träningsgrupp:

1–2 

Antal basketträningar per vecka:

1–2 pass per vecka

Längd på träning:

60 min

Antal fyspass/vecka:

Fys ingår i ordinarie träningspass

Utbildningsnivå tränare:

Inget krav (bakgrundskoll genomförs alltid)

Individuella utvecklingssamtal:

Nej

Periodisera träningsåret:

Nej




U8-U10 EASY BASKET

Lagindelning:

Lagindelning enligt ålder och kön

Antal coacher per träningsgrupp:

1–2

Antal basketträningar per vecka:

1–2 pass per vecka

Längd på träning:

60 min 

Antal fyspass/vecka:

Fys ingår i ordinarie träningspass

Matcher/serier:

Easy Basket Challenge Sammandrag

Cuper/turneringar:

-

Utbildningsnivå tränare:

Utvecklingstränare Intro eller Grundkurs + Fortbildning

Individuella utvecklingssamtal:

Nej

Periodisera träningsåret:

Nej



U11-U12 EASY BASKET

Lagindelning:

Lagindelning enligt kön och ålder.

Antal coacher per träningsgrupp:

1–2

Antal basketträningar per vecka:

2 pass per vecka

Längd på träning:

60–75 min

Antal fyspass/vecka:

Fys ingår i ordinarie träningspass

Matcher/serier:

Easy Basket Sammandrag

Cuper/turneringar (förslag):

Blackeberg, Eskilstuna

Utbildningsnivå tränare:

Utvecklingstränare Intro eller Grundkurs + Fortbildning

Individuella utvecklingssamtal:

Om de önskar, annars enkel enkät

Periodisera träningsåret:

Nej



U13-U14

Lagindelning:

Lagindelning enligt kön och ålder.

Antal coacher per träningsgrupp:

1–3

Antal basketträningar per vecka:

2–3 pass per vecka

Längd på träning:

60–90 min

Antal fyspass/vecka:

1–3 ggr 

Matcher/serier:

Svea, ev. närliggande distrikt

Cuper/turneringar (förslag):

Uppsala Basket Cup, Blackeberg, Eskilstuna Cup, Basketfestivalen

Utbildningsnivå tränare:

Grund utvecklingstränare alt. Steg 1 + Fortbildning

Individuella utvecklingssamtal:

Rekommenderas. Minst en vårdnadshavare måste närvara.

Periodisera träningsåret:

Ja (förslag på frivillig, enklare sommarträning)



U15-U16

Lagindelning:

U15, U16 

Antal coacher per träningsgrupp:

1–3

Antal basketträningar per vecka:

2–4 pass per vecka

Längd på träning:

60–120 min

Antal fyspass/vecka:

1-2

Matcher/serier:

Svea plus ev. närliggande distrikt, Stockholm och USM

Cuper/turneringar (förslag):

Uppsala Basket Cup, Blackeberg, Eskilstuna Cup, Basketfestivalen

Utbildningsnivå tränare:

Grund utvecklingstränare alt. Steg 1 + Fortbildning

Individuella utvecklingssamtal:

Rekommenderas.

Periodisera träningsåret:

Ja (sommarträning i någon form)




U17-U19 

Lagindelning:

U17, U18 och U19

Antal coacher per träningsgrupp:

1–3 

Antal basketträningar per vecka:

2–5  ggr

Längd på träning:

60–120 min

Antal fyspass/vecka:

1–3

Matcher/serier:

Svea plus ev. närliggande distrikt, Stockholm och USM

Cuper/turneringar (förslag):

Basketfestivalen

Utbildningsnivå tränare:

Fortsättningsutbildning utvecklingstränare alt. steg 2 + Fortbildning

Individuella utvecklingssamtal:

Rekommenderas. 

Periodisera träningsåret:

Ja