Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Västerås Basket
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Västerås Basket.
Västerås Basket
Följ oss för uppdateringar
Vecka 44 blir det höstlovs camp i Viksängshallen 🍁🍁🍁
Under ledning av damlagscoach Mikael Mofalk, herrlagscoach Fayad El-Natour och två duktiga VB-tjejer som båda går basketgymnasium i Luleå, Emma Lundgren och Alva Mofalk 💙
Det är gratis och gäller bara medlemmar i Västerås Basket. Anmälan till mofalkmikael@gmail.com senast nu på fredag 29/10. Max 60 deltagare per dag.
Upplägg:
Mån 12.00-15.00 upp till 10 år.
Träningsinnehåll. Fokus på jag och bollen, koordination, skottrörelse osv
Tis 12.00-15.00 11-12 år
Träningsinnehåll: Jag och bollen, vi och bollen (2&2).Skottrörelsen stillastående och i rörelse. Enkla spelövningar
Ons 12.00-15.00 13-14 år.
Se ovan plus 3x3 4x4
Tors 12.00-15.00 15 år och uppåt
skott dribbla passa i fart, spelövningar
Fre 11.00- 15.00 2x2 och 3x3 turnering
Dagupplägg:
12-12.15 Presentationer och genomgång av dagen
12.15-13.00 Pass 1
13.15-14.00 Pass 2
14.15-15.00 Pass 3 plus spel
Ev frågor till Mikael Mofalk.
Välkomna 🏀🍁🍂🏀
P-11 Träning | 3 maj, 16:30 |
P-09 Träning | 3 maj, 17:00 |
P-10 Blå Träning | 3 maj, 17:30 |
Herr U Spånga Basket (borta) | 3 maj, 19:00 |
P-15 Träning | 4 maj, 10:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera